Wanneer verlies je leven verandert
Verlies kan je leven helemaal overhoophalen.
Wanneer iemand overlijdt van wie je houdt, kan het voelen alsof de wereld plots anders is geworden. Maar ook een scheiding, een relatiebreuk, ziekte, gezondheidsverlies of een andere ingrijpende verandering kan een diep gevoel van verlies met zich meebrengen.
Rouwen is niet iets wat je zomaar achter je laat. Het is een proces waarin je probeert te leven met wat er veranderd is.
Soms lukt dat met de steun van mensen om je heen. Soms merk je dat je vastloopt, dat je verdriet je overspoelt of dat je behoefte hebt aan iemand die zonder oordeel naar je luistert.
Dan kan rouw- en verliesbegeleiding ondersteuning bieden.
Je hoeft niet alleen door je verdriet
In een begeleiding is er ruimte voor wat er bij jou leeft.
Verdriet, boosheid, schuldgevoel, angst, gemis, machteloosheid of verwarring mogen er zijn. Misschien voel je helemaal niets en vraag je je af waarom je niet verdrietiger bent. Ook dat kan deel uitmaken van rouw.
Er is geen juiste manier om te rouwen.
Samen zoeken we naar wat jij nodig hebt om met het verlies en de veranderingen in je leven om te gaan.
Rouw ziet er voor iedereen anders uit
Iedereen rouwt op een eigen manier.
De ene persoon heeft behoefte aan praten, terwijl een ander juist moeite heeft om woorden te vinden. Sommige mensen zoeken veel contact met anderen, anderen trekken zich liever terug.
Ook de relatie die je had met degene of datgene wat je verloren bent, speelt een rol. Daarom bestaat er geen stappenplan dat voor iedereen werkt.
Rouwbegeleiding vertrekt vanuit jouw verhaal, jouw tempo en jouw manier van omgaan met verlies.
Voor welke vormen van verlies?
Je kunt bij Praktijk 10 terecht bij onder andere:
- het overlijden van een partner, ouder, kind, familielid of vriend
- het verlies van iemand na een langdurige ziekte
- een scheiding of relatiebreuk
- verlies van gezondheid of lichamelijke mogelijkheden
- een ingrijpende verandering in je leven
- verlies van toekomstverwachtingen of dromen
- andere ervaringen waarbij je merkt dat je iets belangrijks bent kwijtgeraakt
Ook wanneer je omgeving je verdriet moeilijk begrijpt, kan het helpend zijn om er met iemand over te praten.
Een plek waar je niets hoeft te verbergen
Je hoeft bij mij niet sterk te zijn.
Je hoeft je verdriet niet kleiner te maken omdat anderen vinden dat het “al lang geleden” is. En je hoeft ook niet te weten wat je precies nodig hebt voordat je contact opneemt.
Je mag komen met je verhaal zoals het op dat moment is.
Van daaruit bekijken we samen wat jou kan helpen.
Wil je weten of rouwbegeleiding iets voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op met Praktijk 10. We kunnen samen bekijken wat je nodig hebt en of mijn begeleiding bij jou past.
Praktijk 10 – rouw- en verliesbegeleiding te Lichtervelde of Zwevezele (Wingene) of aan eventueel aan huis.